12月30日起，通莎、西站长途客运站恢复省际班线
为保障广大旅客在元旦、春节期间顺利出行，通莎长途客运站、西站长途客运站拟定于2022年12月30日开始有序恢复省际运营班线。具体发班线路可通过微信公众号、携程网、同程网进行查询购票。
温馨提示：请广大旅客佩戴口罩做好个人防护进站购票乘车。
网络热评：一年一度的春运拉开序幕了
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大风降温！冷空气预定“元旦”假期
据天津气象消息，本周，先后将有两股冷空气轮番来袭，好在强度总体都不强，但气温偏低依然是本周天气的主旋律。
第一波冷空气主要影响时间：26日后半夜到27日和27日夜间到28日。受冷空气影响，今天后半夜到明天白天我市的风力明显加大，有西北风4-5级阵风6级，风寒效应显著，降温幅度在2-4℃之间，27日最高气温在0℃上下。27日夜间到28日还有弱冷空气补充，天气虽仍以晴为主，最高气温在1℃至2℃。
第二波冷空气主要影响时间：1日-2日。根据目前的预报来看，1日前后我市天气转阴，1日夜间到2日受冷空气影响，4-5级偏北风，2日最高气温将降至-1℃上下，最低气温在-9~-10℃上下。
网络热评：跨年狂欢建议室内进行
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明年天津“新中考”体育测试标准出炉
2023年本市中考报名正在进行，备受关注的“新中考”体育各测试项目测试办法、评分标准近日出炉。从市教委获悉，市教委近日发布做好2023年初中毕业升学体育考试工作的通知，2023年体育考试成绩总分为40分，纳入升学考试成绩总分，面向全体初中毕业学生实施。
据市教委介绍，2023年本市初中毕业升学体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分22分）构成。平时成绩由体育课考评成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。
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全国铁路实行新的列车运行图
记者从中国国家铁路集团有限公司获悉，26日零时起，全国铁路实行2023年一季度列车运行图。调图后，全国铁路开行旅客列车6046对，较现图增加63对；开行货物列车10894对，较现图增加50对。
国铁集团运输部负责人介绍，此次调图，“轨道上的京津冀”加速形成，进一步助力区域协同发展。北京至唐山城际铁路、北京至天津滨海新区城际铁路宝坻至北辰段开通运营后，京津冀地区铁路网结构进一步完善，新图每日安排开行9对城际列车，北京至唐山、秦皇岛、北辰等城市间的列车运行时间得到压缩。同时，充分运用京广高铁京武段时速350公里高标运营成果，优化北京西至石家庄标杆列车开行，北京西至石家庄站间最快1小时可达，服务石家庄融入首都一小时经济圈。
与此同时，中西部多条铁路新线开通，更好服务西部大开发和中部崛起。调图后，铁路货运通道能力也进一步提升，有力保障国计民生重点物资运输。
网络热评：路网更完善，出行更便捷
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有望明年春季商业运行！全球首架C919开启验证飞行
12月26日15时17分，伴随着一阵沉稳的轰鸣，一架航班号为MU7801的C919大型客机从上海虹桥国际机场抵达北京首都国际机场，这也是全球首架C919飞机交付中国东方航空后开启的首班验证飞行。
记者了解到，从26日起，C919客机将进行总计100小时的验证飞行，全面检验C919商业运行的可靠性，验证飞行将持续到2023年2月中旬，起降地涉及全国9个省市、10座机场。
相关负责人表示，东航争取在2023年春将C919正式投入商业载客运营。届时，C919将出现在上海、北京、西安、昆明、广州、成都、深圳等地的航线上。
网络热评：C919，看好你哦！
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热搜第一！“阳过”后，千万要警惕这个病
近日，网传有人阳过后剧烈运动引发病毒性心肌炎，一时间各种传言在社交平台传播，相关话题也多次冲上热搜。
根据程度轻重，病毒性心肌炎分别有以下表现：早期心肌炎表现为疲乏无力、胸闷气短、心悸、头晕、食欲不振、恶心、呕吐、呼吸困难、胸痛等；轻度病毒性心肌炎出现心律失常，心动过速或缓慢等症状，一般可通过心电图发现心肌缺血改变；重度病毒性心肌炎病情凶险，死亡率极高，可达70%~80%，于数小时或数日内死亡或猝死。
临床上，心肌炎多数由病毒感染所致，普通感冒也可以诱发。北京安贞医院心脏外科主任医师贡鸣表示，在感染新冠后，病毒会侵入心肌细胞，或引起免疫系统过度激活，有较小概率会引起心肌炎。在新冠感染的急性期进行运动会加速病毒复制，增加罹患心肌炎的风险。所以在感染新冠期间，大家不宜运动。
网络热评：养成健康的生活习惯，生病后多休养
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感染“暴瘦株”？女子“阳”后掉秤8.7斤，专家提醒
近日，北京一女子向医生反映自己“阳”后6天暴瘦8.7斤，以为感染的是“暴瘦株”，开心得不得了，相关话题还冲上热搜。
南京市第二医院感染二科主任池云表示，体重的下降可总结为“消耗”大于“摄入”：一方面新冠病毒感染出现发热，特别是高热，基础代谢增加，不仅消耗能源物质，更多的是水分的丢失，体温升高，体表蒸发和随呼吸丢失的水量明显增多；另一方面，味觉嗅觉减弱甚至丧失，食欲下降，消化、吸收功能受到影响，摄入明显减少，人体呈负平衡而出现体重下降。
专家指出，暂时性的体重下降是人体处于亏缺的状态，进入恢复期，人体之本能会提高摄入来进行自我修复，尤其是水分的补充，体重会很容易恢复的。所以，“不建议大家在这个期间刻意减少摄入而控制体重，这不利于健康的恢复。”
网络热评：不要娱乐化病毒，生命不是儿戏
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江苏无锡：参与防疫的医务人员增加带薪休假天数
近日，部分地区出现医务人员紧缺、高负荷工作的现象。12月25日，江苏无锡出台《关于做好疫情防控新阶段医务人员关心爱护若干举措的通知》。
其中表示，注重对医务人员的人文关怀。根据医务人员参与疫情防控处置的时间长短、危重程度等因素，在疫情缓解稳定后，采取单位统筹轮换为其安排带薪休假，增加的带薪休假不含公休和法定节假日，不计入带薪年休假天数，可在两个年度内使用。加强医务人员心理危机干预和日常心理疏导，合理安排医务人员作息时间。
此外，通知要求，对积极投身新冠肺炎疫情防控的医务人员，其子女在校就读的，由所在学校给予人文关怀，根据实际需要，提供多种形式的课业辅导服务。
网络热评：支持！医务人员真的挺辛苦
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被罚8760万元！知网回应
2022年5月，市场监管总局依据《反垄断法》对知网涉嫌实施垄断行为立案调查。经查，知网在中国境内中文学术文献网络数据库服务市场具有支配地位。2014年以来，知网滥用该支配地位实施垄断行为。
根据《反垄断法》第五十七条、第五十九条规定，综合考虑知网违法行为的性质、程度、持续时间和消除违法行为后果的情况等因素，2022年12月26日，市场监管总局依法作出行政处罚决定，责令知网停止违法行为，并处以其2021年中国境内销售额17.52亿元5%的罚款，计8760万元。
12月26日，知网发布公告：“自5月13日国家市场监督管理总局对知网涉嫌垄断立案调查以来，我们全力配合，深刻反省，全面自查。今天，我们收到《国家市场监督管理总局行政处罚决定书》，对此处罚，我们诚恳接受，坚决服从。”
此外，知网还公布了15项整改措施。其中包括彻底整改与期刊、高校的独家合作，推进行业非独家合作模式。大幅降低数据库服务价格，完善定价机制，扩展免费服务项目，强化平台公益属性。保护作者合法权益，依法获得著作权人授权，完善稿酬支付办法。以及开放个人论文查重服务，定价不高于市场主流产品；提升学术不端检测技术水平；健全合规管理体系等措施。
网络热评：不反对知识付费，但反对知识垄断！
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网友路边偶遇老虎？当地回应：事情属实
12月25日，有网友发布视频称在青岛莱西湖环湖路日庄段遇到一只老虎正在“逛街”晒太阳。
今日，莱西市日庄镇人民政府官方发布相关说明：2022 年12月25日下午，有网友通过网络发布在莱西湖环湖路日庄段发现一只幼虎的视频，事情属实。经核实，该幼虎为位于日庄镇莱西市环湖农业观光园所饲养，观光园拥有林业部门批准的合法手续。
据调查，当日15 时10分左右，幼虎在园区工作人员投喂期间从虎笼上方的宽格中跳出逃走。工作人员随即采取相关措施，在距离园区约200米的环湖路边将其捉回，未造成人畜伤害。目前，已对虎笼进行加密。下一步，日庄镇将以此为戒，切实加强对该园区的监督管理，督促园区全面排查安全问题，并确保整改到位，不再发生类似事件。
网络热评：这个“偶遇”也太刺激了
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《咬文嚼字》发布2022十大流行语
2022年已接近尾声。经过读者征集、网友投票、专家和媒体评选，《咬文嚼字》编辑部选出了“2022年十大流行语”。分别是：①踔厉奋发、勇毅前行；②中国式现代化；③新赛道；④大白；⑤烟火气；⑥天花板；⑦拿捏；⑧雪糕刺客；⑨精神内耗；⑩沉浸式。
此外，主编黄安靖介绍，我们坚持“规范”原则，把结构、含义、用法上是否有“创新”作为评选流行语最重要的标准。汉字与字母混合体，如“栓Q”、“芭比Q”等，不符合汉语的内在结构规律，因此不上榜。
网络热评：又到岁末年初，时间过得真快
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《大闹天宫》首席动画设计严定宪去世
据上海美影消息，著名动画艺术家、《大闹天宫》首席动画设计、一级导演严定宪先生，因病于2022年12月26日凌晨4时24分去世，享年86岁。
严定宪曾担任《骄傲的将军》《墙上的画》《小蝌蚪找妈妈》《大闹天宫》(上下集)等影片的动画设计。1964年后任导演，1984年至1989年任厂长。先后导演动画片《我们爱农村》《放学以后》《小号手》(与王树忱合作)《哪吒闹海》(与王树忱、阿达合作)《人参果》(与李克弱合作编剧)《金猴降妖》(与特伟、林文肖合作)《舒克和贝塔》(一集至六集与林文肖合作)《鹿女》等三十余部。在他任厂长期间，1988年代表美影厂承办了上海第一届中国国际动画电影节，为中外电影文化交流作出了重要贡献。
网络热评：感谢您为童年带来欢乐，一路走好
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梅德韦杰夫：俄将全力避免第三次世界大战或核灾难
梅德韦杰夫在《俄罗斯报》上发表署名文章称，新的削减武器条约目前既不现实也无必要。俄罗斯越早获得最大的安全保障，局势就会越早正常化，否则紧张局势将长期持续下去。
他表示，“世界将继续在第三次世界大战和核灾难的边缘摇摆。我们将竭尽全力阻止这种情况发生”。
梅德韦杰夫在文章中写道，西方“正在全力支持疯狂的基辅政权”，并表示西方政客回避“是否借助基辅之手对俄发动全面战争，包括核战争”的问题。
他表示，现在唯一能阻止俄罗斯的“敌人”的是，“他们知道俄罗斯将以俄国家核威慑领域政策的基本原则为指导，当出现现实威胁时会按照该原则采取行动。”
网络热评：和平需要所有人努力维护
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已致百人死伤！日本多地遭遇持续强降雪
自本月17日起，日本多地出现历史性强降雪，一些地区积雪厚度超过1.6米。据日本总务省消防厅统计，截至当地时间26日8时30分，大雪已造成北海道、青森县、秋田县、山形县、新潟县、石川县、爱媛县等地区共17人死亡，93人受伤。受降雪影响，部分地区出现通信故障，数以万计家庭停电，多条铁路停运，多个航班延误。
日本气象部门表示，从北部的北海道到南部的九州，大雪已从22日持续至24日，主要集中在山区，预计恶劣天气将在26日得到缓解。其间，山区仍会出现间歇性大雪。日本上月中旬以来陆续出现降雪，部分地区，特别是日本海沿岸山区，积雪量是往年平均水平的三倍多。截至当地时间25日12时，山形县大藏村积雪厚度达1.67米，北海道部分地区积雪厚度达1.53米。
网络热评：极端天气一定要做好安全预案
转阴就是彻底康复了吗？为啥还觉得虚？
新冠感染转阴后就代表彻底康复了吗？能不能剧烈运动？是不是可以大吃大喝好好补一补？近日，国务院联防联控机制邀请相关专家就新冠康复、合理用药等问题接受总台记者专访。
专家指出，新冠感染转阴并不意味着我们和病毒的战斗结束了，刚刚转阴后，身体进入一个相对脆弱期，在饮食起居上需要多加注意。
保证充足营养 工作节奏宜稍微放缓
北京中医医院院长刘清泉建议，进入康复期，首先要保持良好的精神状态和心态，同时也要科学饮食。不要在这个时候吃太多油脂、肥甘厚味的东西，这样不但对基本康复不好，而且可能会出现问题。饮食要清淡，但也不能稀汤寡水，没有营养。要有足够的蛋白质，多吃蔬菜水果，保证体力恢复。
生活节奏和工作节奏都要放得稍微缓一点，千万不要再去熬夜加班。
新冠康复后先别急着剧烈运动
刘清泉建议要适量运动，但是不能剧烈运动。适量运动有利于恢复，过度运动不但不能恢复，还有可能出现其他问题。
新冠感染者在康复期应该根据自身病情和状态，以及日常的运动习惯来运动和调整运动量，运动量最好不超过平时的1/3，逐渐增量后感觉到有点疲倦时就不适宜再增加运动量了。
使用药物后出现其它反应 如何科学合理使用药物？
部分患者使用药物后出现了其它系统比如消化系统的一些反应，北京大学人民医院感染科主任高燕介绍，如果本身有胃的慢性病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡，或有胃肠道基础病，在用解热镇痛药时，尽量不要空腹，以减轻胃肠道不适症状，同时应该合并一些胃黏膜的保护剂。
另外临床上很多药物之间可能会有相互作用，有比较严重的慢性基础病的人群，用药时应该咨询医生。
转阴后感觉累？身体修复需要时间
很多人新冠感染转阴返岗后，总是感觉非常疲乏。对此，高燕介绍，虽然病人烧也退了，抗原也转阴了，但人体整个体力和功能恢复大概需要2~3周慢慢恢复，不用太焦虑。这段时间适当注意休息，加强营养，促进恢复。
津云新媒体编辑 张静哲