转自：第一医药
2023
SPRING
春
天
草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。万物生长，春意扑面而来，正是外出踏青、沐浴春光的好时间。
但对于“过敏星人”来说，春天似乎并不是一个好时节。打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，皮肤红血丝、小疙瘩，各种过敏症状纷涌而至……
春敏大作战，预防很关键！
有过敏史的朋友，一定要提前准备，以备不时之需，减轻过敏反应哦~
01
春天常见过敏
你遇到过几个？
（▲图片来源：千库网 编号821683）
1
皮肤过敏
春天气温忽冷忽热，皮脂腺和汗腺的分泌难以取得平衡，使皮肤敏感，极易产生变化。
>> 可能出现症状：发干、瘙痒、脱屑、皮肤出现红斑、红肿等。[1]
2
过敏性结膜炎
春天花粉等过敏原大量增多, 易致过敏性结膜炎的发生或复发。
>> 可能出现症状：眼睛发痒、畏光、流泪、分泌物增多、结膜充血等。[1]
3
过敏性鼻炎
鼻炎一年四季都有发生的可能性，但在春季发鼻炎尤为常见。
>>可能出现症状：鼻塞、流清涕或脓性鼻涕、打喷嚏、鼻腔发痒、不闻香臭、说话声音重浊等。[1]
4
支气管哮喘
支气管哮喘是常见的慢性呼吸系统疾病，尤其在气温变化较明显的时候，如春季这种气温忽高忽低的气候。
>> 可能出现症状：咳嗽、呼吸困难、胸闷、咳痰，典型的可能听到哮鸣音。[1]
02
春季常见过敏源
你知道哪些？
1
早春花粉、花草
微小的花粉颗粒从各种植物中飞散出来，隐藏在空气之中，并随空气流动到各处，是很强的过敏源。[2]
2
尘螨及灰尘
尘螨过敏是指螨虫分泌物、排泄物、死亡螨体的裂解物（即过敏原）等存在于室内尘土中，诱发人体过敏。
灰尘主要来自于各种织物的纤维，如棉纤、皮毛和其他纤维。[2]
3
宠物毛发或皮屑
小动物的毛发与皮屑，会随着跑动而散落在空气中。
相对来说，猫猫更容易致敏，因为它们更爱抖动毛发，几乎一直在室内，并且和人亲密接触较多。[2]
4
护肤品或化妆品
部分化妆品中的香精是比较典型的致敏成分。
一些产品中的酒精、果酸、生化合成的防腐剂也都会对肌肤产生刺激。[2]
03
预防很重要
春季如何远离过敏？
（△图源：千库网_编号5246511）
1
适当减少外出
外出时做好保护措施，比如戴好帽子和口罩等等。
同时根据自身的肌肤情况，做好防晒。
2
注意补水保湿
尽量使用成分简单的保湿面霜、喷雾进行日常的维护，给皮肤做减法，减少刺激。
3
规律生活
保持有规律的生活，保证充足的睡眠。
饮食注意均衡营养。
平时可以根据自身条件适当运动，增强体质。
“过敏”虽然棘手
但只要“精心照料”
难捱的症状总会慢慢消失
愿每一个“过敏星人”
都能安心度过芳香四溢的春季~
欢迎至第一医药线下门店选购
参考文献：
[1]https://mp.weixin.qq.com/s/l5LnL7HaYxHW0hXrda83Og
[2]https://mp.weixin.qq.com/s/2s498Pbhjbiwy3_jSqRAKA
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