公明中学 陈坤

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　　 家教故事：近些年，很多家长发现，有一个普遍现象，孩子小升初后没有像小学阶段那样热爱体育运动，保持日常体育运动习惯的孩子少之又少。每到初二下学期时，家长都会担忧孩子的体育成绩能不能拿到满分，体育成绩会不会给中考总分拖后腿。那么，孩子不爱运动，体育成绩上不去怎么办呢？

　　 陈坤老师观点：结合学校体育中考备考经验和借鉴一些优秀家长的做法，我跟大家谈谈对这个问题的看法和建议。

　　 首先，家长要主动营造热爱体育的家庭氛围。父母是孩子的第一任老师，也是最好的老师，家长若自己养成经常运动的好习惯，肯定会成为孩子效仿对象。家长可以购买一些居家运动的器材，休息之余带孩子一起练习，和孩子一起交流，共同进步。此外，家长要注意抓住家庭教育契机，遇到奥运会等大型体育赛事举办时，可抽时间一边陪孩子观看精彩的比赛聊聊体育知识，一边组织家庭微型运动会和设立家庭运动达人奖项，全家参与体育活动。

　　 其次，要运用“同伴效应”，激发孩子的运动内驱力。初中学生最信任自己的同伴，有时候好朋友的言传身教，胜过成年人的教育。家长可积极与班主任沟通，了解孩子班内的“朋友圈”，和班主任老师合作，一起为孩子寻找一位合适的体育“小老师”，建立帮扶机制。当孩子的“小老师”用心示范动作，分享自己运动技巧时，家长一定要及时鼓励孩子虚心向自己的体育“小老师”学。要用心、用情、用信任让孩子在“同伴效应”影响下，保持积极向上的心态，做事有恒心、有毅力、有耐心。

　　 最后，要制定“小目标”，展望“大目标”，先易后难，积少成多。初中体育考试是以量化形式呈现的，家长首先要主动了解孩子中考体育考什么，考到什么程度，分值标准是怎样的等重要问题。对于技术简单可直接量化的体育项目，家长可和孩子一起研究制定家庭训练小目标计划书和奖励方案。例如，练习引体向上、仰卧起坐开始阶段不要个数太多，次数太频繁，在保证安全的情况下，先易后难，循序渐进，积少成多。另外，可教会孩子使用手机运动软件，让居家练习变得有趣又有效。

　　 欲文明其精神，先自野蛮其体魄。苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。因此，要坚持体育第一的观念。要让孩子成为身心健康，全面发展，学业有成，对国家对社会有用的人，家长就必须从小重视培养孩子体育运动的习惯。