昨天在逛街的时候，突然有一个四十来岁的大哥倒在了前面，当时在逛街的人都觉得惊慌失措。仍然有好些人在路边进行长久，仍然把他送进了医院。在面对这么突如其来的事情，很多人都在进行猜测，很有可能是脑梗或者是猝死引起。没想到一会医生过来时，确实说应该是脑血管堵塞引起，紧急送进医院。正因如此，所有人都说老梗疾病太可怕了，可能在毫无征兆的时候找上你。或者说是在毫无预兆的情况下，慢慢的影响自己的身体健康，脑血管堵塞以及脑梗的出现真的很突然吗？可能和我们想的还不一样。

　　脑梗的出现，其实并不是完全没有预兆，脑梗的出现和我们也是有很大的关系，如果我们经常吃一些高胆固醇的食物，认为是一种补身体的食物，反而影响了自己的身体健康，出现脑梗现象，其实脑梗的出现也不是不可以预防的，如果平时发现自己有脑梗的迹象，养好血管，多运动，或许能够帮助我们预防。那么怎样才能够知道自己是否出现脑梗疾病呢？或许这3个动作能帮你判断。

第一，思考一下，自己说话是否有障碍

　　脑部血管堵塞让脑部供血严重不足，我们知道脑部是中央神经系统聚集地，如果脑部供血不足。也就意味着脑部能量不足，那么对语言中枢神经系统也会受到影响，可能会影响到我们大脑的正常运转。如果我们发现自己说话有障碍，那么也有可能是脑部血管堵塞引起，要是脑梗出现的前兆。如果没有说明我们的大脑暂且保持健康的状态。

　　第二，能否双手平行举起超过一分钟

　　身体受大脑支配，如果我们发现自己的身体不受大脑支配时，有可能是大脑出现了异常。也就是说，当我们两手高高举起时，自己有这个想法，看是否能够完成这个举动，若可以，两手平行举起超过一分钟，说明我们的身体还受大脑支配。大脑供血还算充足，大脑还算健康。

　　第二，立定站立不动半小时

　　有脑梗或者是脑卒中症状的人是很难立定，站立的时间长了，脑部供血不足，很容易让自己东倒西歪，或者是直接晕倒，仿佛这都是脑梗的前兆。只不过平时人们很少这样做，所以很难发现罢了。如果采取这种特定的方式，也能够初步判断自己是否存在脑血管堵塞现象，判断是否存在脑根潜伏疾病。