便秘可分为器质性便秘和功能性便秘，器质性便秘一般发生在小婴儿，主要是由于先天发育异常，比如肛门狭小或者前置，直肠狭小，先天性巨结肠等异常，是很少见的，宝宝做B超排除了巨结肠，说明不存在先天发育的异常，基本可以排除器质性便秘。

　　一般只要出生时排便正常，且生发育正常，后来才出现的便秘，多属于功能性便秘，也就是平时常说的便秘，导致的原因受多种因素影响：憋便，饮食结构影响，心理社会因素等。对于这种情况的便秘，建议如下：1.增加液体量的摄入除了奶量以外，添加辅食后的宝宝可以增加白开水的摄入。每天的推荐液体量（包括奶量）如下：小于1岁，每日需水量120~160ml/kg；1~3岁，每日需水量100~140ml/kg；4~9岁，每日需水量70~110ml/kg。2.增加膳食纤维的摄入给宝宝安排辅食的时候，要注意添加膳食纤维。谷物类（稻米、小麦、玉米、小米、大麦、燕麦等），薯类（马铃薯、红薯、山药、芋头等），蔬菜（油菜、西蓝花、白萝卜、白菜、菌类等。菌类中金针菇、香菇、平菇含粗纤维比较高），水果（苹果、梨、桃、枣、葡萄、草莓、橙子、橘子、西瓜、香蕉、菠萝等）。宝宝每天水果（可食入部分）的需要量相当于他两个拳头大小；每天蔬菜的需要量约为两拳大小（做熟后），蔬菜的厚度及直径与拳头相当。

　　3.规律排便帮孩子建立规律的排便时间，不要憋便。大一些的孩子可选择饭后10分钟左右，让孩子坐到便盆上待一待。年龄小的宝宝，已经出现便秘，可短期使用开塞露帮助他规律排便。4.鼓励宝宝多活动每天适量的运动量可以增加肠道蠕动，对缓解便秘有一定的帮助。如果调整饮食结构后，宝宝便秘并未缓解，建议医院就诊，排除器质性疾病后，使用乳果糖软化大便，以缓解便秘。宝宝便秘家长首先要稳住自己，找找原因，分清便秘和排便困难，正确应对。

　　还有很多家长会问，宝宝便秘了，吃香蕉可以吗？

　　不少人都误以为吃香蕉可以缓解便秘，其实未成熟的香蕉含有鞣酸，吃了反而会增加便秘。那么吃什么水果可以缓解便秘呢？其实大多含膳食纤维的水果，都可以缓解便秘，比如一次吃个火龙果、苹果、梨等，针对这类整个的，相比吃几颗草莓、蓝莓或葡萄效果要好得多。