
概述
烤橙汁三文鱼是一道健康又美味的菜肴。将三文鱼切片,用橙汁和香料腌制,然后在烤箱中烤制,直到鱼肉变熟嫩。口感鲜美,健康营养,适合各种场合。
食材清单
三文鱼2 磅橙汁1/4杯酱油1/4杯橄榄油1/4杯蜂蜜2 汤匙大蒜3 瓣,切碎姜1 寸,切碎盐1 茶匙黑胡椒粉1/2茶匙橙子1 个,切片
制作步骤
在大碗中混合橙汁、酱油、橄榄油、蜂蜜、大蒜、姜、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。将三文鱼片放入碗中,用橙汁混合物覆盖,腌制30分钟至1 小时。在烤盘上铺上锡纸,将腌制好的三文鱼放在锡纸上,用橙片覆盖鱼肉。在烤箱中预热到375F(190C),烤制12-15分钟,直到鱼肉变熟嫩。从烤箱中取出三文鱼,撒上黑胡椒粉和盐,用橙汁和香料淋上即可。
美味烤橙汁三文鱼准备就绪!