之前还在想,终于等到爱牙日,可以找个借口带宝宝学习一下爱牙知识,没成想给自己上了一课!原来护齿可不仅仅是每天早晚刷牙那么简单!

　　1. 正确刷牙

　　看到这第一个观点的时候,我也有些犹豫,难道这么多年我还不会刷牙吗!果真不会!正确的刷牙方式是采用“画圆圈”的方法,让刷毛与牙齿、牙龈成45°角,使牙刷毛进入到牙龈与牙面的间隙内,以画小圆圈的方式活动。刷牙水以35℃~36℃为宜,刷前牙刷不要沾水。是不是很多人和我一样,一开始牙刷都会沾水?

　　2. 定期检查牙齿

　　每年为牙齿做一次检查,发现问题及时处理。这一点我是真的没有做到,直到去年牙齿敏感,反复疼痛,我才有了定期要去检查下牙齿的计划。但牙齿一旦不疼了,也就忘记了。

　　3. 选择更适合牙齿健康的产品

　　牙齿护理除了日常生活习惯的改变,最重要的就是护齿产品了,像牙膏、牙刷等。

　　我现在用的是薇美姿舒客的电动牙刷G33和美白酵素牙膏,这俩搭配着用蛮好的。电动牙刷的清洁力度非常大,刷完之后肉眼可见的牙齿上很干净,到时间还能提醒换一下刷牙的方向,确实很智能。美白酵素牙膏的美白效果也是绝绝子,我用了大概不到一个月的时间,牙齿就明显白了,后来我老公就开始跟我抢牙膏用～

　　不得不说,有电动牙刷的清洁,有牙膏的温和美白,整体来讲还是很不错的,最近我看薇美姿舒客又出了一套植萃漱口水,平时在外面也能漱漱口保护一下口腔,简直完美。

　　说实话,以前我也不是很在乎,但自从开始牙疼之后,我真的处处小心,各位也要从各个方面开始注意起来啊!