最近，杭城气温快速上升，很多人不禁大喊：“实在太热、太干燥了！都要热得流鼻血了！”

　　杭州市红十字会医院耳鼻咽喉科主任医师楚士东表示，近日因鼻出血来就诊的病人确实明显增多。“鼻出血在日常生活中比较常见，但是一旦鼻出血，很多病人比较慌乱，甚至用错误的方式来处理，因此延误了病情。”

　　那么，在流鼻血时都有哪些错误方式？今天我们就来“盘一盘”，快来看看你中招了没！

　　快把头仰起来！

　　No！

　　一旦遇到流鼻血，绝大多数人第一时间想到的就是把头仰起来。很多人会说，从小到大身边的人都是这么说的呀，为什么不能这么处理呢？

　　楚医生解释道，鼻出血时，仰起头，虽然不会从鼻腔流出，但是如果出血量较多，血液会倒流回咽喉部，甚至倒流至食管、气管以及胃部，可能会引起呛咳、恶心反胃甚至呕吐等不适，如果出血量比较大，倒流的血液还有可能会呛到气管，引起窒息。

　　塞点纸巾堵住！

　　No！

　　大部分鼻出血的患者会选择立刻用纸巾塞住出血的鼻孔。

　　一定程度上，填塞纸巾可以起到止血的作用。但若是因为鼻腔内黏膜干燥导致的鼻出血，塞入干燥的纸巾或者棉花等，则会加剧鼻腔干燥，更容易损伤已经破损的鼻黏膜。而且，塞入的纸巾也无法起到压迫作用，填塞的位置不对，可能还会造成其他部位出血。楚医生提醒，未经消毒的纸巾、棉花等塞入破损的黏膜处，还有可能造成进一步感染，因此，此种方法不可取！

　　我奶奶告诉我用凉水拍脑门可以止血！

　　No！

　　脑门拍凉水止血并没有什么科学依据，因为拍凉水一般是用降温的方式达到血管收缩的目的从而止血，但拍额头与鼻腔并没有什么直接的联系，而且用凉水拍脑门还有可能会因冰冷引起头晕等不适，因此，这种方法不建议尝试。

　　01

　　出鼻血了应该怎么办？

　　图示 正确做法

　　图示 错误做法

　　首先，遇到鼻出血，我们不要慌乱，如果出血量不是很大，可以自行处理，正确的止血方式为：用拇指和食指紧捏鼻翼根部，压迫鼻中隔的前下方，同时身体略微前倾，保持张口呼吸，一般压迫5-15分钟就可以止血，如果15分钟后仍未止血，建议立即前往耳鼻咽喉科就诊。

　　常见耳鼻咽喉科止血方法

　　棉球压迫止血

　　凡士林纱布或膨胀海绵填塞止血 

　　电凝止血法

　　血管结扎法

　　血管栓塞法

　　02

　　为何会反复鼻出血？

　　天气干燥、上火

　　季节交替或者长期开空调导致室内环境很干燥的情形下，很容易造成鼻腔黏膜的干燥、毛细血管扩张引起鼻出血。因此，专家建议，换季时节要勤通风，保持室内环境有一定的湿度。

　　鼻部损伤

　　用力擤鼻子，或不好的卫生习惯如抠鼻子等使得鼻腔黏膜血管出现破裂，造成反复鼻出血。如果因为外伤导致大量鼻出血，如鼻部外伤、鼻骨骨折、颅底骨折应及时就医，处理相应的损伤。同时，家长应帮助矫正孩子抠鼻子的不良习惯，以避免鼻出血的发生。

　　鼻腔炎症

　　各种急、慢性鼻窦炎，变应性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎易引发鼻出血，此外，一些鼻部特异性感染也容易引发鼻出血，如结核、红斑狼疮、梅毒、麻风、白喉等感染也可能引起黏膜糜烂、鼻中隔穿孔等，从而引起鼻出血，对于这些特异性的感染，则应明确病因，并及时对症处理。

　　鼻、鼻窦及鼻咽部肿瘤

　　少量鼻出血或涕中带血是鼻部肿瘤的早期症状之一，因此如果家族史中有相关肿瘤病史的病人发生反复无明显诱因的鼻出血时，应及时到耳鼻喉科就诊，可以根据情况进行鼻咽部内镜检查以及鼻咽癌肿瘤标志物三项检查，以进一步明确诊断，避免耽误病情。

　　凝血功能障碍，

　　如血液系统等自身免疫性疾病

　　一些出血性疾病及血液病、心血管系统疾病如血友病、白血病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等也有可能会引起鼻出血，此外，高血压、动脉硬化等慢性疾病亦有可能引起鼻出血。

　　耳鼻咽喉科医生建议：

　　鼻出血属于急症，一旦发生要及时止血，一般的鼻前庭少量出血采用上述方法即可自行止血，如果出血量大，无法压迫止血，或短期内反复鼻出血，建议及时前往医院就诊，明确出血原因，进一步采取鼻出血电凝止血或其他对症治疗。针对部分无重大疾病引起的鼻出血病人，建议养成良好的生活习惯，平时多食用新鲜蔬果，如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、雪梨等，忌多食辛辣刺激、煎炸肥腻之物，多饮水。在秋冬季或夏天常开空调的时节，家中可以常备一些生理性海水鼻喷雾，以保持鼻腔黏膜的滋润。