最近大家都在跟口罩做斗争
阳了的怕传染别人，口罩不敢摘
没阳的怕阳了，口罩不敢摘
甚至有的人睡觉都战战兢兢戴着口罩
但是口罩戴的时间长了
脸部的皮肤受不了开始爆痘……
小编最近就各种爆痘
真的是羡慕那种怎么都不会起痘的人！
所以今天就来说说，
戴口罩爆痘的那些事！
1
为什么戴口罩时间长了会起痘？
三
种
原
因
①过敏：如果对口罩中的某种成分过敏，会引起过敏性皮炎，从而导致痘痘的产生。
②长时间闷热潮湿：佩戴口罩时间过长，会导致皮肤潮湿，闷热，细菌在这种长时间密闭的环境中容易大量聚集和繁殖，使皮肤感染，产生痘痘，这种痘痘叫“痤疮”，差不多就是小时候青春痘的那种状况。
③对皮肤的摩擦刺激：口罩边缘上的化学品粘接剂，或者压制的边缘，比较坚硬，反复对面部的刺激，会导致痘痘的产生。
2
痤疮是个啥？
痤疮多发于青春期，此时人体的雄性激素水平迅速升高，导致皮脂大量分泌，从而堵塞毛孔形成角栓。而成年人如果因为生活作息不健康、饮食油腻重口，或者压力大、本身肤质原因也会引起痤疮。
3
如何避免呢？
除了过敏之外，
戴口罩长痘痘的主要原因
一是不透气，二是摩擦
那么就需要尽量避免这两种情况
注意清洁面部，在条件允许的情况下，摘下口罩做下面部清洁（湿巾纸、面巾纸擦净面部），并且在晚上一定好好洗脸！不要因为没有化彩妆就不卸妆哦
护肤要清爽，不要用太滋养的护肤品了，油性皮肤注意控油，干性皮肤注意补水~
尽量不化妆，如果是一定要注意仪表的场合，可以化一点眉妆、眼妆，粉底要清爽的，并且要及时卸掉哦！
保持口罩的清洁，一般口罩的佩戴时间是6-8个小时，但如果中途有打喷嚏、咳嗽等情况，还是要提前更换！
选择合适、正规的医口罩，尽量不使用重复佩戴的棉布口罩（如果一定要用记得及时清洗更换）。
医
用
口
罩
执行标准：
医用防护口罩执行标准是GB 19083—2010;
医用外科口罩执行标准是YY 0469—2011;
一次性使用医用口罩执行标准是YY/T 0969—2013。
部分产品声称执行企业自己制定的企业标准(YZB)，也是可以的，原则上企业标准的技术要求不低于国家标准(GB)或行业标准(YY)。
4
长痘了怎么办？
首先要注意面部的清洁，如果有化妆或涂防晒霜，回家后要先卸妆，卸妆后再选择适合自己肤质的洗面奶进行清洁。
重点是千万不要去挤！
千万不要去挤！
如果出现轻微痤疮，可外用维A酸软膏（睡前使用），若痤疮加重，可外用抗生素，如夫西地酸软膏、莫匹罗星软膏。
当然，如果对自己皮肤状况没有把握，还是去皮肤科看一下比较好。
其次，饮食上要注意少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食。保持好饮食、睡眠的节律。
5
其他“口罩后遗症”：
压 痕
口罩佩戴时间过长容易造成皮肤屏障受损，若再加上反复摩擦，就容易出现压痕甚至压伤。
应
对
方
法
不要用力摩擦。压痕深不容易恢复，可以用冰块冷敷。为了防止压伤，可以给口罩的边缘加一些衬垫，提前做好防护，也可以经常调整口罩。
如果皮肤受损了，出现溃疡，可以涂抗感染药膏，如百多邦。
过 敏
部分人会对口罩材质过敏，因此长时间佩戴口罩后，脸部容易出现发红、刺痛、发痒，引起红斑、丘疹等接触性皮炎。另外，一些女性本身的皮肤屏障就已受损，更容易出现皮肤过敏刺激。
应
对
方
法
可以在内层垫两层医用棉纱布，当棉纱布有点润时，及时更换新纱布。
干 燥
戴口罩时呼出的水分不能及时蒸发，导致皮肤表面一直是潮湿温热的，这样容易出现角质层水合过度，表皮屏障受损，从而诱发皮肤继发性干燥。
应
对
方
法
戴口罩前要先进行面部清洁，并使用润肤产品，特别是压迫部位，还能减少摩擦。
戴口罩时不要打粉底，粉底可能会增大摩擦或吸入，从而对皮肤造成伤害。
